ボディケア– category –

こんな女性をサポート ストレートネックって聞いたことがあるけど、よくわからない方。スマホやデスクワークの方。首コリ、肩コリが慢性的な方。猫背の方首が前に出てるといわれたことがある方 美容整体師の私も『ストレートネック』。 私が経験している、...

寝ながらメディキュットパジャマで足のむくみを解消したい！！ かわいいCMにも惹かれてメディキュットパジャマを購入し、今年の冬に愛用していました。 1シーズン着用し感じた効果、感想。効果的な使い方を教えちゃいます。 【メディキュットパジャマって...

「はぁー今日何たべよう・・夕飯づくりがめんどくさい」が日常の口癖になっていませんか？ 夕飯づくりのストレス＝イライラ＝自律神経の乱れ＝美容の大敵 「綺麗になる」って、実はメンタル面もとっても大事ですよね。 疲れたー。めんどくさーい。が口癖に...

こんにちは。美容整体師　AOIです。 女性の悩みで多いお通じ問題。 便が出なくて、お腹が張る・痛くなる、肌が荒れる、食欲がなくなる、便が硬くなり排泄時苦痛・・・ こんな経験ありませんか？ ダイエットにも便秘は大敵ですが、なかなか改善しにくいんで...

自分の姿勢が良いのか、悪いのかわからないですよね！ だけど、猫背な気がする。足を時々組んでいる気がする・・ もしかして姿勢がよくないのでは・・って気が付いているんじゃないですか？(;^ω^) 痛みはないから見た目を気にしなければ姿勢も今のままでい...