こんにちは。美容整体師 AOIです。
女性の悩みで多いお通じ問題。
便が出なくて、お腹が張る・痛くなる、肌が荒れる、食欲がなくなる、便が硬くなり排泄時苦痛・・・
こんな経験ありませんか？
ダイエットにも便秘は大敵ですが、なかなか改善しにくいんですよね。
私も、頑固な便秘軍に属していて、過去にありとあらゆる 便秘に効くという方法を試してきました。
しかしどの方法も、私の腸にはビクともしない、または効きすぎてお腹が痛すぎるという理由で継続しませんでした。
お手上げ状態
だけど諦めると危険です！！
便秘が続くと寿命を縮めてしまう恐れがあるかも！！！？？？
便秘による腹痛や腹部膨満感などが食欲低下をまねき、栄養状態が悪化してさまざまな機能が落ち、心筋梗塞や脳卒中、寝たきりなどのリスクが高まると考えられています。
大正製薬 監修：山口トキコ（やまぐちときこ）先生
それはこわいな。
なんとか楽に頑固な便秘を解消したい！！
そんなずぼらな私に
サロンに通うお客さまが教えてくれたのが
酵素サプリ。「KOSO IN ナチュリズム」
確かにポッコリしていたお腹が以前よりもスッキリしてますね!
生活はいつも通りでオッケー。
食後に飲むだけで痛みもなくスルスルと出てきますよ。
酵素？？ ・・
便秘に効くのかな？
疑い深い私ですが・・
便秘に関してはお手上げ状態
半信半疑で試してみました
- 私のような、頑固タイプの方も
- ずぼらで楽に解消したいという方も
- 半信半疑な方も読んでみてください。
便秘を解消してみんなで綺麗になりましょう！
～この記事をよめば お通じの悩みが解消します～
便のこと知ってる？
便は食べたものから 体に必要な栄養素を吸収した後の残りかすや水分、腸内細菌、腸粘膜の剥がれたものからできています。
目安 「3日以上排便がない」「残便感がある」状態を一般的に便秘といいます
便は健康のバロメーター
便の状態で、腸内の菌バランスが一定の条件で保たれ健康であるかがわかります。
においはきつくなく、バナナ状、水に浮くぐらいがベストです。
皆さんはいかがでしょう
頑固な便秘で便が溜まると
お腹のハリ・・お腹の中にガスがたまり、お腹が張って見た目にもポッコリお腹に
肌荒れ・吹き出物・・腸の中に腸内腐敗物が溜まると、体内に吸収されお肌にまで運んでしまいます。
食欲不振・・お腹が張って苦しく感じると食欲も減ってしまいます。
痔になりやすい・・固い便を排泄しようと力むため痔が起こることも。
頑固な便秘を防ぐpoint
１．1日３食規則正しい食生活
２・繊維質の多い食品を積極的にとる
３・水分をたくさん摂る
４・適度な運動をする
まずは、基本的な生活習慣を見直すことも大切なポイントです
しかし、生活を見直しても運動してもスッキリしない！
それが、我々頑固な便秘軍です。
頑固な便秘を解消？！試してみた方法
私の長年付き合った便秘の救世主となったのが
『KOSO in naturism』 酵素インナチュリズム
ダイエットサポート補助食品としても人気がある商品！！
8つの成分
ウーロン茶ポリフェノール・アロエベラ・Ｌカルニチン・サンザシエキス・ケイシエキス
イヌリン・アマチャヅルエキス・デキストリン
7種類の穀物（大豆・あわ・ひえ・きび・タカキビ・紫黒米・米粉）を麹菌で発酵させた酵素
・安心の国産品
・1日67円とお財布にも優しい
・個包装に6粒入っているので持ち運びも便利
・外出時にも手軽に飲めるのが女子に嬉しいpoint
・一粒は小さいので飲みやすいですが、漢方独特のにおい、味はあります
ナチュリズムは医師推奨マーク
「ナチュリズム」は
オンライン健康相談サービスを運営する
株式会社Doctors Meに登録している医師のアンケートで
ダイエットに良い効果をもたらすとされている様々な成分を摂りたい人に
医師がおすすめしている 効果の高い商品だから信頼できます！！
ナチュリズム使用者の口コミ
☆☆☆☆☆ yuu3133さん
あきらかに便通が良くなりました！助かってます
楽天レビュー
☆☆☆☆☆ 購入者さん
今までのサプリメントはなんだったんだ？って思うくらいこちらの商品は即効果が出ました。私の場合は、翌日お腹が痛く緩くなってしまったんですが。。。その後は痛くなることも緩くなることもなく自然に毎日快調です。
楽天レビュー
口コミの中には 私と同じような便秘改善で
愛用している方が多くいるのがわかります。
ナチュリズムはダイエットにも効果あり！？
ナチュリズムは高濃度黒烏龍茶を主成分にしているダイエットサプリメントです
食事の際に飲むことで、糖質、脂質の吸収を抑えカロリーカットも実現
外食時は脂っこい食事になりがちなので、携帯しておくと安心です。
私は便秘が解消したので自然に体重が落ちました。
ラッキー♪
ナチュリズムの種類
| ナチュリズム | 酵素インナチュリズム | ナチュリズムプレミアム |
| 黒烏龍茶をメインにした 8成分でダイエットをサポート | ナチュリズムの８成分に 酵素をプラス | 糖質抑制力は業界最高水準を誇る ナチュリズムシリーズ最高峰 |
| 携帯サイズ 3日分275円 | 330円 | 554円 |
| お試しサイズ 7日分554円 | 630円 | |
| しっかり 30日分1,848円 | 2,200円 | 20日分2,500円 |
| 大容量 100日分4,980円 | 5,880円 | 11,000円 |
頑固な便秘知らずになるメリット
たかが便秘と思っているかもしれませんが
便秘を解消して私が感じたメリットは
- お腹がスッキリしてみえる（痩せた）
- 苦しくないので、食欲もある
- 肌荒れがなくなった
- 腹痛や排泄時の痛みがなくなった
- 安定して理想的な便の固さになる（腸活）
毎日のことなので
とてもうれしく感じています♪
きっとここまで読んでくださる方は、現在もお通じで悩んでいる方ですね
気になったり、いいなと思った時がはじめてみる吉日です。
最後まで読んでいただきありがとうございました。