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寝ている姿勢で体や顔が歪む可能性大!ぐっすり眠れる姿勢が大切。枕の高さについても一緒に考えます。
美意識の高い女性から、睡眠中の姿勢には 仰向け、うつ伏せ、横向きとありますがどの姿勢で眠るのが一番いいですか?と聞かれます。 仰向けで眠るのが一番体には自然で負担のない姿勢ではありますが、人には育ってきた環境や、今までの習慣で落ち着く寝方... -
四角い輪郭、ひどいエラ張りは整形しなくて大丈夫。セルフケアでコリ解消!
現役美容整体師AOIです。 ひどいエラ張りで悩んでいるあなた。あごが疲れていませんか?頭が痛くなったり、首が張ったりしていませんか? または、見た目の印象で顔が四角いベース型、人より顔が大きく見えるとコンプレックスを抱えているのでは? コンプ... -
お金セミナーって実際どうなの?どんなことが学べるのか潜入調査
こんな女性をサポート お金についてアバウトな人とりあえず貯金してる人お金のセミナーに興味がある人お金の意識を変えたいお金持ちになりたい人に向けて考える機会をサポートしています。 大人女子のためのお金セミナーを受講 2021年早々コロナの第二... -
姿勢が良いメリット、悪いデメリットは何?簡単セルフチェックと改善方法
自分の姿勢が良いのか、悪いのかわからないですよね! だけど、猫背な気がする。足を時々組んでいる気がする・・ もしかして姿勢がよくないのでは・・って気が付いているんじゃないですか?(;^ω^) 痛みはないから見た目を気にしなければ姿勢も今のままでい...